孕妇可以适量食用洋葱炒鸡蛋：1. 洋葱炒鸡蛋营养丰富：洋葱含有多种营养成分，可以补充身体所需的部分营养，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。2. 洋葱炒鸡蛋口味清淡：炒熟后口味相对较清淡，并不具有刺激性，通常也不含有害物质。3. 注意烹饪要求：孕妇在烹饪时应避免放过多的油和盐，保持健康饮食，避免吃辛辣刺激性食物并注意避免接触其他有害物质，以减少对胎儿的影响。
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